MENURUNKAN PARAS KOLESTROL

Assalaamu’alaikum!

AlhamdulilLah bertemu lagi kita di blog ini. Seperti yang kita sedia maklum risiko masalah penyakit jantung adalah berkait secara langsung dengan kadar kolestrol didalam darah kita. Oleh itu tuan/puan sekelian, cubalah buat ujian darah di farmasi. Klinik, atau laboratory untuk menyemak kadar kolestrol dalam darah kita (ambil bacaan profil lipid darah).

Terdapat dua jenis kolestrol dalam darah kita:

a) Kolestrol HDL (dikenali kolestrol baik)
b) Kolestrol LDL (dikenali kolestrol jahat/buruk)

c) Serta Trigliserida (kandungan lemak)

Oleh itu focus kita adalah untuk meningkatkan HDL dan menurunkan LDL serta trigliserida.

Ok… boleh kita mulakan sekarang? Ingat matlamat kita sekarang adalah untuk menurunkan kadar kolestrol, dan semestinya meningkatkan HDL (baik) dan mengurangkan LDL (buruk) serta trigliserida (lemak).

Mula-mula: Ambil bacaan profil lipid darah anda) dan dapatkan nasihat doctor! Semestinya nasihat yang pertama (jika tiada masalah jantung) adalah BERSENAM. Hmmmmm…. Susah bukan? He he he….. tapi inilah hakikatnya …. Bersenam boleh meningkat HDL ..ingat..kolestrol baik!

Seterusnya …turunkan berat badan ke paras normal! Ini juga boleh meningkatkan HDL. Anda akan nampak lebih tampan dan anggun… tak nak ker? He he he. .... dan jangan lupa kurangkan makanan berminyak /daging merah.

Seterusnya makan ikan air dingin sepetri makerel, haddock, ankovi…… ada ke jual?Boleh ke makan banyak-banyak? Keperluan sebenar adalah EPA (asid eicosapentaenoic). Ianya membantu untuk meningkatkan HDL dan mengurangkan trigliserida.

Seterusnya BERHENTI merokok!

Ok… seterusnya kita mengambil langkah mengambil makanan tambahan:

1) Gentian Larut (Fiber)

Gentian larut yang baik seharusnya mengandungi empat gentian: pectin, sekam psilium, guar, gum kacang belalang! Sesudu besa gentian ini mengandungi gentian larut sebanyak 20 keping roti gandum penuh, enam biji epal, atau tiga mangkuk setengah sarapan oat! Boleh ke anda telan 20 keping roti atau 3 mangkuk oat? Hehe…

Tujuannya adalah untuk memerangkap kolestrol.

2) Multivitamin dan Minerals

Sememangnya perlu diambil!

3) EPA (Asid Eikosapentaenoik)

Kami bekalkan dalam bentuk Omega –3. EPA membantu melarutkan bekuan-bekuan (fibrinolisis) sebelum menjadi bekuan sebenar yang boleh mengancam nyawa.

4) Vitamin E

Amat-amat penting!

5) Vitamin C

6) Beta Carotene

7) Kalsium

8) Bawang Putih

9) Alfalfa

10) Protein Soya

11) B Complex

12) Lecithin


Cabar diri anda untuk menurunkan kolestrol dalam masa 4 minggu!

Untuk keterangan lanjut untuk mendapatkan barangan yang berkualiti tinggi dan telah menjalani beribu kali ujian serta berada lebih 45 tahun dipasaran serta menepati US RDA sila email kepada kami:

infosihat@gmail.com

Susu Badan Berkualiti

Anak-anak kita 5 orang semua breast feeding. Bila jumpa doktor pakar kanak-kanak untuk imunisasi dia akan timbang baby tu.... dan selalu komen ... anak kita antara yang paling sihat yang jadi patient dia... satu lagi komen dia .... wow susu mama memang ber mutu tinggi..... 100% breastfeeding ..berat baby ikut graph. .....Alhamdulilllah.

Rahsianya diamalkan pemakanan kesihatan seperti berikut:
Instant protein
Multivitamin
Vitamin C
B Complex
Iron
Calcium Magnesium

Jadi bagi ibu-ibu atau bakal ibu berusahalah untuk breasfeed baby kita tu. Kalau tak ada masa, cubahlah perah susu dan masukkan dalam botol, simpan dalam fridge suruh sapa-sapa yang jaga baby tu feed baby dengan susu badan.

Satu lagi kalau kita amalkan breastfeeding, lambat subur balik...so secara natural boleh jarakkan kehamilan.

Jika perlukan barangan diatas sila email saya di infosihat@gmail.com kerana bukan semua jenama sama. Boleh diuruskan penghantaran dengan courier.

Pemakanan Ibu Mengandung

Penjagaan pemakanan sebelum, semasa mengandung, dan selepas mengandung (menyusukan) amat penting bagi perkembangan dan kesihatan bayi dan ibu sendiri.

Apabila dinasihatkan oleh doktor supaya makan banyak-banyak, kena tengok juga.... jangan nasiiiii jer,....nanti gemok jer....kena makanan berkhasiat yang seimbang seperti nasi, sayur..seeloknya sayur bayam, limpa, daging, makanan berserat, telor , ikan dan sebagainya. ..pastu minumlah susu untuk wanita hamil.

Ditambah lagi makanan tambahan:
1) protein
2) multivitamin
3) vitamin C
4) B-complex plus folic
5) iron calcium magnesium with phosporus and vitamin D

Kesemua makanan diatas penting bagi kesihatan dan perkembangan bayi semasa dalam kandungan. Sekiranya ingin menambah vitamin A seelok-eloknya ambil Beta Carotene.

Bersyukurlah apabila kita dikurniakan zuriat oleh Allah Ta'ala. Allah maha berkuasa dalam penciptaan dan pembentukan bayi dalam kandungan ibu.

Kesemua barangan diatas boleh didapati melalui kami dan penghantaran melalui pos boleh diuruskan. Email: infosihat@gmail.com

Kulit Yang Cantik Berseri..dari dalam

Salah satu punca kulit bermasaalah adalah kerana pemakanan yang tidak seimbang. Kaffein berlebihan (dari kopi) juga boleh memburukkan lagi keadaan terutama bagi kulit yang kering. Oleh itu pengambilan lebih sayuran dan buahan boleh membantu mengatasi masalah kulit.

Dari segi pemakanan antara nutrien dan vitamin yang diperlukan untuk kesihatan kulit adalah Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A (lebih baik dalm bentuk Beta Carotene), protein , zinc dan sebagainya.

Walaubagaimanapun untuk mencapai kesihatan yang lebih baik (termasuk kulit) perlulah kita menjaga kesihatan badan juga maka disarankan juga pengambilan Multivitamin.

Pihak kami ada membekalkan produk-produk di atas (sudah 50 tahun dipasaran) dan pihak kami boleh menguruskan penghantaran secara pos kepada anda.

Barangan yang disyorkan seperti berikut:

1. Instant Protein
2. Multi Vitamin and Minerals
3. Beta Carotene
4. Zinc
5. Vitamin C
6. Vitamin E

Tempahan secara package (1~6) atau pilihan barangan di atas. Sekiranya tuan/puan berhajat untuk mendapatkan barangan diatas daripada kami, kami akan berikan senarai harga untuk rujukan anda. Perlu diingat bukan semua barangan dipasaran mempunyai kualiti yang sama.

Semoga kita semua diberikan kesihatan oleh Allah Ta'ala. Apabila melihat kulit kita ni sama-samalah kita beringat tentang perbuatan dan amalan kita didunia ini kerana kulit kita akan menjadi saksi di akhirat kelak tentang perbuatan kita didunia ini. Mulut akan dikuncikan dan kulit yang akan berkata-kata atau menjadi saksi. Kalau ada ustaz-ustaz yang terbaca tulisan hamba ini, tolong tegur jika ada penulisan tidak menepati kehendak agama kita kerana hamba tidak ariff dan mempunyai ilmu yang amat sedikit.

Untuk nasihat jenis Beta Carotene, Vitamin C, Vitamin E , Multivitamin, Protein dan sebagainya yang berkualiti email kepada: infosihat@gmail.com kerana bukan semua produk sama.

Rambut Mahkota Wanita ..kecantikan dari dalam

AlhamdullilLah hamba masih berpeluang untuk menukilkan sepatah dua kata untuk panduan kesihatan dan kecantikan dalam blog ini. Segala puji bagi Allah yang telah menjadikan kita dengan dibekalkan anggota dan pancaindera. Ketahuilah bahawa sekiranya kita melihat kepada makhluk yang cantik itu menunjukkan kebesaran Allah dan sekiranya kita melihat makluk yang cacat, itu juga menunjukkan kebesaran Allah dimana Allah berkuasa untuk menjadikan sesuatu dalam apa bentuk sekalipun.

Berbalik pada kesihatan dan kecergasan kita, kita hanya berusaha, Allah yang menentukan samada kita dikekalkan dengan kesihatan atau disembuhkan dari penyakit atau dikekalkan dengan kecantikan pancaindera atau anggota badan dan sebaliknya.

Maka hamba bawakan penulisan hamba dalam artikel ini berkenaan keperluan Vitamin untuk kecantikan rambut. Adapun rambut itu adalah mahkota wanita dan tidak layak didedahkan kecuali kepada mahramnya. Manakala vitamin-vitamin yang berfaedah untuk kesihatan dan kecantikan rambut adalan vitamin A dan vitamin C dan vitamin E .

Adapun vitamin A yang seeloknya diambil oleh kaum wanita adalah dalam bentuk Beta-Carotene dimana ianya akan ditukarkan ke vitamin A selepas dimakan (Beta Carotene). Ini adalah memandangkan terdapat kajian tentang masalah bagi terhadap bayi dalam kandungan bagi wanita mengandung dan masalah tulang bagi wanita yang sudah menapouse jika pengambilan vitamin A melebihi dos.

Untuk nasihat jenis Beta Carotene, Vitamin C, Vitamin E yang berkualiti email kepada: infosihat@gmail.com kerana bukan semua produk sama.

Merokoklah.....

Merokoklah .....
Kerana ia akan menyebabkan tekanan darah naik...
Merokoklah.....
Kerana ianya tabiat 'baik' yang 'senang' dihentikan....
Merokoklah....
Kerana ia boleh menyumbang kepada kanser, sakit jantung, stroke, kegagalan buah pinggang
Kalau belum cukup lagi...merokoklah...kerana ia boleh menyebabkan kulit tambah berkedut dan kulit yang kurang menarik secara segera....

Bagi seorang pesakit darah tinggi.....bayangkanlah jika terus merokok..... bayangkan segala toxic dari rokok itu mula menekan salur darah arteries dan capillaries ....dan mengganggu metabolisma ... bayangkan...... jantung mula bekerja lebih keras....

Apabila..tekanan darah amat tinggi.... urat2 di otak mula mengembang....dan pecahhhh...lalu orang kata si foolan kena stroke... bila jantung berhenti berdenyut..orang kata si folan kena heart attack

Isshh..ishhh merapu pulak hari ini.... memang kalau dah ajal akan mati ... tapi cukupkah amalan kita .... bersediakah kita untuk hari "itu" .... sanggupkah kita menjadi orang yang dalam kerugian..

Tentang hukum merokok pula ada ulamak yang berpendapat haram dan ada yang berpendapat makruh... tanyalah orang yang lebih arif

Pada cara hidup zaman moden ini, orang yang sihat pun perlu mengambil makanan tambahan.... perokok apa lagii...terutama Vitamin C

Untuk nasihat jenis Vitamin C yang berkualiti email kepada: infosihat@gmail.com kerana bukan semua produk sama.

Kami membekalkan Vitamin C yang bermutu tinggi serta penghantaran melalui pos ke rumah anda. Sebotol Vitamin C mengadungi 180 biji tablet (untuk 180 hari atau 6 bulan!) . Sebiji vitamin C melebihi kandungan Vitamin C bagi 7 biji oren ! Jimat dan Sihat!

Keterangan lanjut/order ...email kami di infosihat@gmail.com

KECANTIKAN DAN KEANGGUNAN DARI DALAM

Majoriti kaum wanita sukakan kecantikan diri dan keanggunan. Tidak kurang juga kaum laki-laki yang gemar menjaga ketampanan dan penampilan diri.

Salah satu kunci bagi mencapai perkara di atas adalah dengan menjaga pemakanan. Keadaan diri kita adalah apa yang kita makan. Orang-orang dahulu menjaga kesihatan dan penampilan diri dengan mengamalkan pemakanan makanan/tumbuhan tertentu. Mereka mengetahui khasiat sesuatu makanan atau tumbuhan tertentu mengikut petua turun-temurun tanpa mengetahui nutrient, zat, atau kandungan anti-oxidant dalam makanan tertentu.

Mengikut kajian moden hari ini nutrien-nutrien berkenaan telah dikenal pasti dalam bentuk makanan tambahan dan vitamin yang mengandungi komposisi nutrien dan anti-oxidan tertentu yang diperlukan oleh badan kita.

Kami ingin mencadangkan kepada anda makanan tambahan yang boleh membantu bagi kecantikan dari dalam (insya Allah akan dihuraikan lebih lanjut nanti);

a) Kecantikan Kulit
b) Kecantikan Rambut
c) Kerampingan badan
d) Kecerdasan Minda

Selain itu tidak lupa juga kecantikan dari dalam adalah secara mengawal dan menjaga hati kita. Jauhi sifat-sifat mazmumah yang dicela seperti mengumpat, memaki, sombong, riya’, bangga diri dan sebagainya.

Amalan-amalan membaca ayat suci Al_Quran, sembahyang malam dan sebagainya juga boleh menjernihkan hati dan wajah kita.

Minta bantuan Consultant anda sekarang!Emailkan kepada: infosihat@gmail.comSegala butir-butir dan masalah anda akan dirahsiakan. Pihak consultant kami akan memberikan maklumat-maklumat dan tips dan cadangan pemakanan tambahan yang baik kepada anda

KESIHATAN DAN KECERGASAN BAKAL HAJI/UMRAH

Seperti kita sedia maklum didalam mengerjakan ibadat haji dan umrah terdapat keperluan-keperluan fizikal yang perlu ditempuhi seperti tawaf, bersa'ei, melontar, berjalan untuk ke masjid, kekurangan tidur untuk mengerjakan amalan-amalan sunat dan sebagainya.

Oleh itu pakar-pakar kesihatan sentiasa mengingatkan bakal-bakal haji dan umrah supaya menjaga kesihatan semasa di tanah air lagi. Bagi pemakanan kesihatan keperluan minimum adalah mengambil Multivitamin dan B-Complex.

Minumlah air secukupnya semasa di Tanah Air dan Tanah Suci. Air Zam-Zam sentiasa disediakan di Masjid Nabawi (Madinah) dan Masjidil Haram (Makkah). Minumlah air secukupnya walaupun tekak tidak rasa dahaga (kemungkinan disebabkan fakto cuaca (sejuk dan sebagainya).

Kami juga ada menyediakan pakej pemakanan tambahan bagi bakal-bakal haji bagi kecergasan dan kesihatan bakal-bakal haji/umrah. Kita hanya merancang, Allah yang menentukan kesihatan dan keupayaan kita untuk menyempurnakan ibadat ini.

Hadiahkan sesuatu yang bermakna bagi bakal-bakal haji yang kita sayangi.

Kepada bakal-bakal haji/umrah, anak/cucu bakal haji/umrah, saudara mara, atau kawan-kawan bakal haji/umrah bolehlah menghubungi kami di email infosihat@gmail.com bagi mendapatkan produk di atas dan keterangan lanjut bagi pakej penuh pemakanan untuk kesihatan dan kecergasan bakal-bakal haji/umrah.

Semoga kita semua diberikan taufik dan hidayahNya untuk menyempurnakan ibadat haji dan umrah ini dengan sempurna.

KEANGGUNAN WARNA WARNA BIBIR

Click ruang kosong di atas untuk paparan warna-warna bibir yang anggun:)

Pilihlah warna-warna pilihan anda samada 4, 3, 2, atau satu pilihan anda! Email kami di infosihat@gmail.com

• Membantu mengekalkan kelembapan bibir semulajadi
• Mengandungi Aloe Vera dan Vitamin E
• Tahan lama dengan warna-warna memikat - lebih nilai untuk wang anda!

RM 40.00 satu unit termasuk belanja pos! Cepat-cepat. Serlahkan keanggunan anda kepada yang berhak hari ini juga!:)

Isteri Menawan Suami Sayanggg....!

** Kemungkinan terdapat sedikit perbezaan warna dari gambar yang dipaparkan kerana masalah pc screen resolution dan masalah teknikal.

SALAH SATU KELUARAN TERBAIK DIDUNIA BAGI MEMENUHI KEPERLUAN KESIHATAN ANDA SEKELUARGA

Setelah memahami jenis-jenis vitamin dan cara mempastikan pilihan anda adalah tepat, anda tidak perlu ragu-ragu lagi untuk mendapat bantuan Consultant kami kerana barangan edaran pihak kami dijamin bermutu tinggi:
a) Telah berada dipasaran selama 50 tahun dan dikeluarkan di Amerika Syarikat yang semestinya mematuhi US RDA.
b) Menjalani kajian bertahun-tahun sebelum dikeluarkan untuk pasaran. Barangan yang dikeluarkan adalah dipastikan selamat.
c) Memenuhi kriteria-kriteria yang digariskan dalam memilih keluaran yang baik.
d) Barangan natural
e) Terbukti Berkesan
f) Jaminan "Wang Dikembalikan" sekiranya barangan tidak memuaskan hati anda.

Barangan kami meliputi pakej berikut:

1. Program Kesihatan Keluarga

2. Program Kesihatan Kanak-Kanak

3. Program Kecerdasan Minda

4. Program Diet

5. Program Kesihatan Jantung

6. Program Masalah Strok

7. Program Masalah Darah Tinggi

8. Program Masalah Buasir

9. Program Masalah Diabetes

10. Program Kesihatan Ibu Mengandung dan Menyusukan

11. Program Kesihatan Sebelum Perkahwinan

12. Program Masalah Lelah

13. Program Kecergasan Sukan

14. Program Kecantikan Dan Keanggunan Diri

15. Program Kesihatan Bakal Jemaah Haji dan Umrah

Dan lain-lain lagi. Sila dapatkan maklumat lanjut daripada konsultant kami.

Minta bantuan Consultant anda sekarang!
Emailkan kepada: infosihat@gmail.com
Segala butir-butir dan masalah anda akan dirahsiakan. Pihak consultant kami akan memberikan maklumat-maklumat dan tips dan cadangan pemakanan tambahan yang baik kepada anda.


Jika anda ingin order barangan sila nyatakan barangan yang diperlukan. Pihak kami akan memaklumkan tentang harga barangan yang berkenaan serta cara pembayaran. Barangan akan dihantar terus ke rumah anda dengan Pos Laju selepas pihak kami mengesahkan menerima bayaran

LIHAT PADA LABEL: 5 CARA PENTING MENENTUKAN VITAMIN YANG BAIK

Secara umumnya para saintis telah mengenal pasti beberapa perkara penting didalam menentukan hasil keluaran sesuatu syarikat itu adalah product yang bermutu tinggi. Antaranya adalah seperti berikut:

1. Periksa Label Bagi Produk Multi-Vitamin dan Mineral: Pastikan semua 19 nutriens yang diperlukan dalam U.S RDA terdapat didalam label.

2. Pastikan kesemua 8 vitamin B yang dibekalkan memenuhi 100% US RDA.

Perbandingan diantara satu-satu jenis dari 8 vitamin B seharusnya tidak melebihi 500%.
Sebagai contoh sekiranya komposisi RDA vitamin B adalah 5 % bagi biotin dan 500% thiamine, kita dapat pastikan multi-vitamin itu tidak mengandungi kelapan-lapan vitamin B. Kenapa? Jawapannya mudah, biotin adalah sejenis vitamin B yang amat mahal!


3. Pastikan Biotin dan Folic Acid dibekalkan sebanyak 100% US RDA.Kedua-dua vitamin ini amat mahal. Sekiranya pengeluar meninggalkan kedua vitamin ini atau hanya memberikan sedikit sahaja didalam keluaran mereka, kita yang akan menanggung kesannya.

4. Pastikan kandungan Copper dan Zink adalah balance.

Ratio yang sepatutnya adalah 1:1. Kedua-duanya perlu 100% US RDA.


5. Pastikan Multivitamin membekalkan jumlah kalsium dan magnesium yang secukupnya.
Kedua-dua mineral ini sukar untuk dimampatkan kedalam satu tablet. Setengah pengeluar mengambil jalan mudah dengan menyenaraikan salah satu atau sedikit sahaja kalsium dan magnesium.

Selamat mencuba!



Inginkan nasihat daripada Consultant anda tentang tips kesihatan dan produk?:
Emailkan kepada: infosihat@gmail.com

Segala butir-butir dan masalah anda akan dirahsiakan. Pihak consultant kami akan memberikan maklumat-maklumat dan tips dan cadangan pemakanan tambahan yang baik kepada anda.

MENGAPA PENGAMBILAN MAKANAN KESIHATAN AMAT PENTING DALAM KEHIDUPAN SEHARIAN KITA

Secara umumnya kita telah memahami kenapa makanan tambahan (supplement) dan vitamin perlu diambil oleh kita dalam kehidupan serba moden dan mencabar ini. Antaranya adalah seperti berikut yang menyebabkan kita TIADA PILIHAN lagi dan amat perlu untuk mengambil makanan tambahan yang tepat:

1. Kita menyaksikan didepan mata kita hari ini peningkatan kes-kes penyakit berkaitan diet seperti berikut:

• Serangan Jantung
• Tekanan Darah Tinggi
• Kencing Manis
• Kanser Atritis dan Osteoporosis

2. Kehidupan moden yang membawa kepada cara hidup yang tidak sihat:

• Peningkatan pengambilan makanan ringan dan makanan segera
• Kurang senaman
• Stress

3. Cara pemerosesan , penyediaan, dan simpanan makanan yang menyebabkan kehilangan nutrien

• Memasak terlalu lama
• Simpanan sejuk beku yang terlalu tinggi dan lama
• Menggunakan minyak masak yang telah digunakan berulang-ulang

4. Pencemaran Kimia

• Semasa menanam
• Semasa menuai
• Pencemaran air dan udara

Oleh itu pemilihan produk makanan tambahan yang tepat HARI INI adalah amat kritikal bagi menjamin kesihatan anda ditahap optima di tahun-tahun yang akan datang. Pastikan kesemua nutrien yang diperlukan oleh badan anda diperolehi dari produk yang tepat.

Inginkan Khidmat Nasihat Percuma Daripada Consultant kami?
Emailkan kepada: infosihat@gmail.com

Segala butir-butir dan masalah anda akan dirahsiakan. Pihak consultant kami akan memberikan maklumat-maklumat dan tips dan cadangan pemakanan tambahan yang baik kepada anda.

Vitamin dan Makanan Tambahan Yang Baik Untuk Anda

Ramai diantara kita yang memilih vitamin dan makanan tambahan tanpa memahami jenis-jenis dan fungsi sebenar vitamin dan makanan tambahan yang dibeli itu. Kita merasakan semua vitamin yang ada dipasaran adalah sama walaupun berlainan brand. Kita jarang membuat perbandingan komposisi yang terdapat di dalam satu-satu jenis vitamin dan biasanya memilih jenama yang murah kerana kurang memahami komposisi nutrien yang terdapat didalam satu-satu makanan tambahan itu. Untuk panduan bersama diperturunkan sedikit sebanyak perbezaan antara beberapa jenis vitamin dan makanan tambahan:

a) Natural(Semulajadi) Vs. Synthetic (Buatan)

Kita seharusnya faham bahawa terdapat vitamin/makanan tambahan yang dihasilkan secara semulajadi dari bahan-bahan asli dan terdapat juga vitamin yang dihasilkan didalam makmal menggunakan kaedah-kaedah sains. Sebagai contoh Vitamin C yang natural mengandungi "co-factor" yang dipanggil "bioflavinoids". Terdapat juga pengeluar membuat dakwaan produk mereka walaupun tidak mengandungi "co-faktor" didalam produk mereka. Hasil kajian pakar-pakar pemakanan vitamin/makanan tamabahan semula jadi secara jelas adalah lebih baik dan mudah diserapkan oleh badan kerana sifat semulajadinya itu.


b) Keseimbangan kandungan nutriennya
Keseimbangan komposisi sesuatu nutrien amat penting dalam memastikan vitamin/makanan tambahan yang diambil itu digunakan secara optimum oleh badan kita. Sebagai contoh bagi pil kalsium keseimbangan dengan magnesium amat penting bagi menjamin ianya dapat diserap oleh badan.


c) Kandungan nutrien dan hargaKita seharusnya faham kandungan bahan-bahan bagi sesuatu jenama adalah tidak sama dan setengahnya sama tetapi mempunyai kandungan sesetengah vitamin yang kurang bagi menjadikan harganya lebih murah. Sebagai contoh, Biotin adalah salah satu bahan yang amat mahal dalam industri makanan tambahan. Sesetengah pengeluar membuang terus kandungan biotin dalam produk makanan kesihatan mereka bagi membolehkan mereka menjual produk dalam harga yang rendah.

Dapatkan maklumat lanjut dan bantuan daripada consultant anda:

Emailkan kepada: infosihat@gmail.com

Segala butir-butir dan masalah anda akan dirahsiakan. Pihak consultant kami akan memberikan maklumat-maklumat dan tips dan cadangan pemakanan tambahan yang baik kepada anda.

Tanda Tanda Umum Masalah Kesihatan

Sebagai insan yang prihatin terhadap kesihatan kita sehari-hari panduan berikut boleh dijadikan rujukan untuk menilai tahap kesihatan kita.


1. Kurang bertenaga dan masalah cepat letih
2. Berat badan berlebihan / berkurangan
3. Gusi berdarah
4. Sakit kepala / pening kepala
5. Mudah calar / lebam
6. Penghadaman yang kurang baik, gastrik, uluran
7. Sukar untuk bangun tidur
8. Selalu Mengantuk
9. Keinginan yang tinggi terhadap makanan / minuman yang manis
10. Gugup / gementar / sedih
11. Kekeringan mata : terasa pedih/ berpasir apabila berada di bawah kipas angin
12. Kuku berpecah
13. Kebas tangan / kaki
14. Kekejangan kaki
15. Sengal/sengal badan
16. Bahu / lengan kaku (sukar digerakkan)
17. Sembelit
18. Pemakanan yang tinggi kandungan lemak
19. Keguguran Rambut
20. Kerap mengambil pil penahan sakit
21. Selalu selsema
22. Nafas berbau

Sekiranya terdapat tanda-tanda diatas bermakna
kesihatan anda sedikit sebanyak terjejas dan memerlukan pemakanan tambahan yang betul.

Dapatkan nasihat tentang pemakanan tambahan daripada consultant anda:
Emailkan kepada: infosihat@gmail.com
Segala butir-butir dan masalah anda akan dirahsiakan.

Pihak consultant kami akan memberikan maklumat-maklumat dan tips dan cadangan pemakanan tambahan yang baik kepada anda.

3 Formula Penting Untuk Kesihatan

Bagi menjamin kesihatan yang baik terdapat tiga formula penting:

1) Apa yang kita makan

Kesihatan kita amat bergantung dengan apa yang kita makan. Jika kita memakan makanan yang berkhasiat yang mengandungi kesemua nutrien yang diperlukan oleh badan kita bermakna kita telah berjaya melakukan 1/3 daripada perkara-perkara yang boleh menjamin
kesihatan kita. Namun begitu, dizaman yang moden ini kita tidak dapat menjamin makanan yang kita makan sehari-hari betul-betul memenuhi keperluan tubuh badan kita. Kehidupan yang stress dan tabiat makan diluar lebih-lebih lagi makanan segera yang mengandungi lebihan garam, gula, minyak,kolestrol, msg dan sebagainya serta cara penyediaan makanan yang boleh menghilangkan nutrien yang terkandung di dalam makanan boleh memberikan kesan kepada kesihatan kita samada jangka panjang atau jangka pendek. Kita kan bincangkan secara lebih lanjut lagi berkenaan topik ini.


2) Apa yang kita minum

Selain apa yang kita makan, apa yang kita minum juga boleh memberi kesan pada kesihatan kita. Jumlah kuantiti air yang diminum setiap hari amat penting dalam menjaga kesihatan kita. Doktor menyarankan kita meminum antara 8~10 gelas air setiap hari. Didalam Islam jelas mengharamkan minuman keras kerana kesan buruknya melebihi dari kesan baiknya jika ada sekalipun. Disamping itu, kualiti air yang kita minum juga boleh membawa kesan kepada kesihatan kita.

3) Apa yang kita lakukan

Tindakan kita seharian amat memberi kesan kepada kesihatan kita. Sekiranya kita hidup dalam keadaan stress yang berpanjangan boleh memberi kesan kepada kesihatan. Ditambah lagi dengan ketagihan rokok akan memburukkan lagi kesihatan. Tabiat malas bersenam pula boleh memberikan masalah jantung dan tekanan darah tinggi.

Kita hanya berusaha untuk menjadi lebih sihat.... dengan izin Allah!

SELAMAT DATANG...dan senyum selalu:)
Assalaamu'alaikum dan Selamat Datang ke laman blog SihatCergas, portal kesihatan anda!
Kami prihatin terhadap kesihatan anda dan akan memberikan tips-tips yang berguna untuk kesihatan anda sekeluarga. Disamping itu kami juga akan memberikan perkhidmatan untuk memilih dan mencadangkan produk produk yang dijamin bermutu tinggi dan salah satu yang terbaik di dunia untuk pilihan anda sekeluarga.


Mencegah adalah berkali-kali lebih baik daripada mengubati. Banyak kisah yang kita dengar tentang orang-orang yang telah berjaya mengumpul harta tetapi tidak dapat membelanjakannya seperti yang dikehendaki kerana masalah kesihatan.. lebih teruk lagi hampir kesemua hartanya itu digunakan semula untuk mengubati penyakit atau masalah kesihatan yang mereka abaikan semasa dalam proses mengumpul harta. Bersyukurlah atas nikmat kesihatan yang diberikanNya kepada kita... pandai-pandailah menjaganya.


Kami faham masa anda terbatas jadi sekali lagi Selamat Datang dan selamat melayari blog ini dan berkongsi tips kesihatan anda ini. Buatlah macam rumah sendiri:)


Disclaimer:
Laman web ini dibangunkan untuk maklumat dan panduan semata-mata. Sekira tuan/puan menghadapi apa-apa masalah kesihatan, pihak tuan/puan hendaklah merujuk kepada pihak doktor.

Laman web/blog ini juga dibangunkan oleh pihak individu tidak ada kena-mengena atau mencerminkan pandangan mana-mana pihak atau syarikat . Pihak kami juga tidak bertanggungjawab sekiranya terdapat masalah berkaitan dengan pihak tuan/puan akibat daripada melayari atau mencuba apa-apa maklumat yang terkandung di laman