Sebagai insan yang prihatin terhadap kesihatan kita sehari-hari panduan berikut boleh dijadikan rujukan untuk menilai tahap kesihatan kita.
1. Kurang bertenaga dan masalah cepat letih
2. Berat badan berlebihan / berkurangan
3. Gusi berdarah
4. Sakit kepala / pening kepala
5. Mudah calar / lebam
6. Penghadaman yang kurang baik, gastrik, uluran
7. Sukar untuk bangun tidur
8. Selalu Mengantuk
9. Keinginan yang tinggi terhadap makanan / minuman yang manis
10. Gugup / gementar / sedih
11. Kekeringan mata : terasa pedih/ berpasir apabila berada di bawah kipas angin
12. Kuku berpecah
13. Kebas tangan / kaki
14. Kekejangan kaki
15. Sengal/sengal badan
16. Bahu / lengan kaku (sukar digerakkan)
17. Sembelit
18. Pemakanan yang tinggi kandungan lemak
19. Keguguran Rambut
20. Kerap mengambil pil penahan sakit
21. Selalu selsema
22. Nafas berbau
Sekiranya terdapat tanda-tanda diatas bermakna
kesihatan anda sedikit sebanyak terjejas dan memerlukan pemakanan tambahan yang betul.
Dapatkan nasihat tentang pemakanan tambahan daripada consultant anda:
Emailkan kepada: infosihat@gmail.com
Segala butir-butir dan masalah anda akan dirahsiakan.
Pihak consultant kami akan memberikan maklumat-maklumat dan tips dan cadangan pemakanan tambahan yang baik kepada anda.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment